青汁の飲み方♪

効果が出る青汁の飲み方ってあるんでしょうかね。ネットでもいろいろ紹介されていますが、どれがいいのか分からないですね。
でも、一つ何となくこれは合っているんじゃないかっていう飲み方があるんですよ。

便秘解消に効果がありそうな飲み方なんですけど、青汁にヨーグルトですね。 誰でも分かる飲み方ですが、便秘解消にはこれが一番じゃないですか?ビフィズス菌が多いヨーグルトにすればより効果が高そう!

子供にはちょっと刺激が強すぎるかな。逆に下痢になっちゃっても行けないから、子供は子供用のヨーグルトにするといいかも♪ 青汁は、大体朝飲んでいるんですけど、これは多少なりとも合ってそうですよね。

とはいうものの自分でいろいろ試して一番良い飲み方が一番効果が出るのかも。

ペットボトルに入れて、仕事中に飲んでみたり、ランチに青汁をプラスしたり。たくさん試さないと何が自分にあっているか分からないもんですからね♪ 子供は学校には持っていけないから、朝食の牛乳に混ぜて飲むが一番かも♪

合わせる飲み物や食べ物だけではなくて青汁そのものも色々なものがありますので、青汁のランキングでチェックする必要がありますね。